¿Te Aceptas o te Auto-criticas?

Alma | Publicado el enero 17, 2017 |

¿Tu eres de las que te aceptas o Auto-críticas?

Es una pregunta interesante, y al mismo tiempo difícil de responder, sencillamente porqué no estamos acostumbradas a poner en práctica esta palabra tan importante Aceptarnos, y te pregunto ¿cómo aceptar a los demás tal y cómo son, si no nos aceptamos a nosotras?

Es cómo querer dar aquello que no tenemos, sabías que el 90% de nuestros pensamientos diarios son negativos, muchos de ellos tienen su origen en el miedo, la culpa, y en muchas emociones más, pero que habilidad tenemos para animar a los demás a aceptarse tal y cómo son, gorda, flaca etc, y al mismo tiempo que habilidad tiene el entorno para reforzar nuestras auto-críticas.

Cómo lo hemos comentado en varias oportunidades el principio de todo parte de nosotras de nadie más, si yo no me acepto mi entorno mas cercano no me aceptara lo que nos refuerza la víctima impotente que tenemos dentro, pero sabes que puedes cambiar este dialogo interior, lo primero que tienes que hacer es ser honesta contigo misma y responsabilizarte por los resultados obtenidos en tu cuerpo en los últimos años, en tú economía, en tus relaciones es decir en todo, en la medida que eres responsable comprendes que esto lo creaste tú, y que por lo tanto tu misma puedes hacer un cambio de la auto-crítica a la aceptación, desde el amor incondicional hacia ti con paciencia y tolerancia.

¿Estás Preparada?

Te invito a que te sientes en un lugar tranquilo, toma papel y lápiz diseña tu avatar con sus luces y sus sombras, describe que es lo que no aceptas de ti, y luego describe que es lo que aceptas de ti, se trata de hacer todo con consciencia y responsabilidad, desde el amor hacia ti misma, estoy segura que te sorprenderás de los resultados, pero lo más importarte si no te gusta lo que estás descubriendo cambia, y si no leíste el artículo de Aprende a cambiar tu vida en 7 pasos solo tienes que hacer clic aquí